Grâce à ses conseils, à une alimentation équilibrée, à une activité sportive et à des soins minceur, vous retrouverez votre silhouette en maigrissant durablement
Si vous avez déjà englouti un gros beignet ou un aliment « anti-régime », pas de souci, n’en faites pas une affaire d’état. Cela m’arrive même très souvent. Et ce que je fais c’est que je ne gâche pas ma journée ou ma soirée, mais je me prépare à me rattraper le lendemain, ou bien j’enfile mon jogging… Lire la suite Dossier Minceur: Ma routine minceur sans régime (partie 5)
On est souvent complexé par son ventre qui déborde, le pantalon ne ferme plus et quelques bourrelets font surface. Toutefois, on se console des fois en disant que c’est une fatalité. Fatalité ou pas, ne restez pas impuissantes. Agissez: Objectifs: Faire fondre ces excédents graisseux en attaquant le problème dès la base: Repassez votre alimentation… Lire la suite Dossier minceur: Objectif ventre plat (partie 4)
Pour la forme, j’ai testé les sports suivants: Bodypump, course à pied dans la nature et sur tapis, RPM (rotation par minute: Vélo en salle), et certains sports aquatiques (Aquabiking, aquafitness, aquaform, …). Depuis quelques années, j’avais pris quelques kilos disgracieux, et franchement ça déformait quand même. Ayant fouillé longtemps sur le net, je trouvais… Lire la suite Sports: J’ai testé pour vous
Ma Vie Canadienne 