Sports et bien-être

Syndrome prémenstruel: Quand œstrogène et progestérone ne peuvent se mettre d’accord

Définition: SPM (Syndrome prémenstruel) est un déséquilibre hormonal féminin. Il décrit plusieurs symptômes allant de moins graves (donc ne se font pas trop sentir), à plus graves (changements émotionnels et physiques très prononcés) Origine: L'origine reste encore floue. Mais le Syndrome prémenstruel serait dû à un excès d'œstrogènes. A savoir qu'il doit avoir un certain… Lire la suite Syndrome prémenstruel: Quand œstrogène et progestérone ne peuvent se mettre d’accord

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Aquabiking, Sports et bien-être

Aquacycling ou aquabiking ou le sport tendance

Certains l'appellent vélo aquatique ou aquabiking, bref les appellations sont multiples. Si vous l'avez déjà essayé, je parie que vous avez beaucoup apprécié. En tout cas, j'apprécie cette discipline qui se pratique sur un vélo spécial stationné dans la piscine. Donc vous avez tout compris c'est pas du vélo en plein air. Malgré tout, hydratez… Lire la suite Aquacycling ou aquabiking ou le sport tendance