CUISINE, Desserts diététiques lights

Madeleine au son d’avoine et de blé

Si vous avez pris la décision de faire attention à votre ligne sans vous priver, alors cette recette de madeleines lights au son d'avoine et de blé, sans beurre et sans jaune d'oeufs est faite pour vous. Ingrédients et préparation: 4 blancs d'oeufs, le zeste d'une demi orange non traitée, 3 cuillères à soupe de… Continue reading Madeleine au son d’avoine et de blé

Bodypump, Régimes et diététiques, Sports et bien-être, Trucs et astuces minceur

Sports: J’ai testé pour vous

Pour la forme, j'ai testé les sports suivants: Bodypump, course à pied dans la nature et sur tapis, RPM (rotation par minute: Vélo en salle), et certains sports aquatiques (Aquabiking, aquafitness, aquaform, ...). Depuis quelques années, j'avais pris quelques kilos disgracieux, et franchement ça déformait quand même. Ayant fouillé longtemps sur le net, je trouvais… Continue reading Sports: J’ai testé pour vous