Sports et bien-être

Vieillir dans de bonnes conditions

Un tiers de la population aura plus de 60 ans dans 40 ans environ. Le problème ne se trouve pas au niveau de l'âge qui avance, mais de la manière dont on vieillit. Comment atteindre cet âge ou même plus sans être dépendant ou malade à cause des mauvais traitements que nous faisons subir à… Lire la suite Vieillir dans de bonnes conditions

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Sports et bien-être

Les vertus des graines de lin

Le lin est cultivé majoritairement au Canada et exporté un peu partout dans le monde. Il ne coûte pas très cher et offre beaucoup d'avantages d'une part sur le plan nutritionnel. Les bienfaits des graines de lin: Aident à lutter contre la constipation grâce à ses fibres solubles elles sont très riches en oméga 3… Lire la suite Les vertus des graines de lin