Régimes et diététiques

Poulet rôti et ses Pommes de terre

Le poulet rôti est un plat très spécial, rapide, économique, diététique (si pas de matière grasse en plus) qui peut être consommé en famille. Sans plus attendre voici la recette de notre poulet rôti pour 4 personnes environ: 1,4 kg environ de poulet épices: romarin, ail et gingembre en poudre, thym, basilic, poivre, sel, cube… Continue reading Poulet rôti et ses Pommes de terre

Sports et bien-être

Syndrome prémenstruel: Quand œstrogène et progestérone ne peuvent se mettre d’accord

Définition: SPM (Syndrome prémenstruel) est un déséquilibre hormonal féminin. Il décrit plusieurs symptômes allant de moins graves (donc ne se font pas trop sentir), à plus graves (changements émotionnels et physiques très prononcés) Origine: L'origine reste encore floue. Mais le Syndrome prémenstruel serait dû à un excès d'œstrogènes. A savoir qu'il doit avoir un certain… Continue reading Syndrome prémenstruel: Quand œstrogène et progestérone ne peuvent se mettre d’accord