CUISINE, Desserts, Desserts diététiques lights

Biscuits diététiques aux sésames sans beurre et sans sucre

Vous l'avez remarqué, je ne suis pas une grande fan du beurre et du sucre blanc. Pour l'instant, j'aime bien utilisé du sirop d'agave pour sucrer mes aliments ou à défaut, du miel ou du sucre complet. Pour s'offrir un bon goûter ou un bon dessert allégé, je vous propose cette recette de biscuits à… Continue reading Biscuits diététiques aux sésames sans beurre et sans sucre

Bodypump, Régimes et diététiques, Sports et bien-être, Trucs et astuces minceur

Sports: J’ai testé pour vous

Pour la forme, j'ai testé les sports suivants: Bodypump, course à pied dans la nature et sur tapis, RPM (rotation par minute: Vélo en salle), et certains sports aquatiques (Aquabiking, aquafitness, aquaform, ...). Depuis quelques années, j'avais pris quelques kilos disgracieux, et franchement ça déformait quand même. Ayant fouillé longtemps sur le net, je trouvais… Continue reading Sports: J’ai testé pour vous