Si vous avez déjà englouti un gros beignet ou un aliment « anti-régime », pas de souci, n’en faites pas une affaire d’état. Cela m’arrive même très souvent. Et ce que je fais c’est que je ne gâche pas ma journée ou ma soirée, mais je me prépare à me rattraper le lendemain, ou bien j’enfile mon jogging… Lire la suite Dossier Minceur: Ma routine minceur sans régime (partie 5)